Saturday, March 23, 2013

LAS BEBIDAS AZUCARADAS UN CAMINO HACIA LA TUMBA





Aproximadamente una de cada cien muertes en el planeta está relacionada con la obesidad causada por el consumo de las bebidas azucaradas, informa Gitanjali Singh, investigador de la Escuela de Harvard de la Salud Pública y autor de un estudio sobre los efectos en la salud del consumo de las bebidas azucarada.

Según los autores del estudio de la AHA la obesidad  aumenta el riesgo del desarrollo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer y las personas que consumen demasiadas bebidas que contienen azúcar, tales como refrescos, jugos, bebidas energéticas y deportivas, tienden a subir de peso.

Años de la recopilación de los datos sobre los factores que pueden afectar a nuestro peso, como ver mucha televisión, cambios en el nivel de actividad física, el tabaquismo y el consumo de todo tipo de comida y bebida, permitieron a los científicos de Harvard detectar que particularmente las bebidas azucaradas provocan el aumento del peso y como consecuencia, la muerte.

"Los investigadores examinaron los cambios en el consumo de bebidas azucaradas y luego su relación con los cambios en la grasa corporal o IMC (índice de masa corporal) y las muertes posteriores por enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer", dice Rachel Johnson, profesora de nutrición en la Universidad de Vermont en Burlington y presidenta del Comité de Nutrición de la American Heart Assocation.

Así los análisis en este ámbito ya pueden demostrar científicamente que en las partes del mundo donde el consumo de bebidas azucaradas es más alto mueren más personas a causa de la diabetes, enfermedades cardiacas y cáncer.

Según el estudio, entre los 35 países más grandes del mundo, México es el que tiene las tasas más altas de mortalidad por bebidas azucaradas, y Bangladesh, el que menores. Estados Unidos ocupa el tercer

Tuesday, March 19, 2013

SIROPE DE MAIZ O CORN SYRUP AUMENTA CADA VEZ MAS EL APETITO.

EN LAS GRANDES CIUDADES AUMENTA
EL NUMERO  DE OBESOS

Y LOS NIÑOS DIABETICOS SIGUEN
SIENDO VICTIMAS DE  SUS PADRES IGNORANTES
El Sirope de Maíz es contraproducente para la salud. Cuando consumimos un producto con Corn Syrup o Sirope de Maíz aumenta la glucosa a niveles muy altos. El organismo la utiliza y cuando baja el nivel de glucosa en sangre necesita una nueva dosis que compense la diferencia de los niveles de azúcar y entonces apela a comer nuevamente sin parar para "corregir el déficit " creado artificialmente por el consumo de Sirope de Maíz. Es por eso que Estados Unidos es el país con mayor índice de obesidad en el mundo. Aunque gracias,  a  la libertad de expresión a través de las comunicaciones exiten muchas campañas en favor de la salud en contra del consumo de todos los productos que contienen Sirope de Maíz.

En las comidas para mascotas también se emplea el Sirope de Maíz para estimular el apetito en los animales y producir un mayor consumo de los productos que lo contienen en contra de la salud animal. Muchos compradores de alimentos para perros y gatos chequean primero el contenido de las mismas, resitiéndose al atractivos de los bajos precios en el mercado de los productos que contienen el Sirope de Maíz y que atentan contra la salud de los animales.



Lea los ingredientes de las SODAS y las gomas de mascar o chicklets así como caramelos y chocolates.Ud. notará después de comerlos que un apetito descontrolado aumenta.

EL RED BULL LA BEBIDA DE LA MUERTE

¿UNA BEBIDA ENERGETICA O UN VENENO PELIGROSO?

LO MEJOR DE REDBULL
ES LA LATA PARA HACER
FIGURITAS PERO NO TOMAR
SU CONTENIDO.

                                                 






Monday, March 18, 2013

¿QUE OCURRE EN TU CUERPO AL TOMAR COCA-COLA?

Encontramos video que explica el tiempo en que una Coca-Cola  nos hace sentir felices y reconfortados, pero observen cómo esta implicado el hígado y los intestinos en el proceso. La Coca-Cola puede destupir hinodoros, limpiar los bornes de los acumuladores como acabar con nuestro sistema. Para saber les dejo con el video...



ACOSTUMBRESE AL SABOR DE LAS FRUTAS. DIGA NO A LAS SODAS

El agua es el líquido vital que más abunda en la naturaleza. Las frutas se alimentan de esta agua que lleva tantos años en nuestro planeta y si tomamos jugos de frutas estamos adquiriendo agua con vitaminas y minerales. Pero una SODA no, la soda se elabora en las fábricas de refrescos carbonatados aunque también cabe destacar que muchos jugos son pasteurizados, edulcorados y hasta preservados con  químicos que más que sanar dañan su salud. Lea en las etiquetas su contenido. Pero si va a tomar SODA le
recomiendo que es mejor cambiar por un jugo, así ayuda al paladar a costumbrarse al sabor de las frutas y Ud. se aleja psicológicamente de la exitación que el refresco le deja a su paladar cada vez que lo toma.

JUGOS NATURALES ES LA MEJOR ALTERNATIVA

Es preferible tomar el jugo en casa o desayunar un restaurante donde lo preparen al instante de servirlo. Sus vitaminas se volatilizan despuès de 15 minutos y es por eso que debe tomarse acabado de extraer el zumo. Pero ..."A falta de pan casave" porque a veces las circunstancias no nos permiten ciertas exquisiteces y cuando salimos del trabajo a almorzar con poco tiempo la única alternativa es tomar jugos embotellados. Claro si nos dieran a escoger es preferible tomar un jugo lo más natural posible en frasco de cristal y no en plástico.

Si nos preguntaran ¿Y qué es mejor una SODA o un JUGO en plástico?  Siempre el JUGO natural aunque sea en plastico es preferible a una SODA.
!! JUGOS SI SODAS NO !!

Saturday, March 16, 2013

EL CONSUMO DE SODAS DAÑA EL SISTEMA INMUNOLOGICO

Muchos niños padecen hoy día de las  llamadas  "alergias", que no son más que una respuesta defensiva del sistema inmunológico en presencia  de sustancias tóxicas, procedentes de alimentos o medicamentos, cuyos componenete químicos son sustancias altamente agresivas que constituyen un factor de alto riesgo para la salud humana. Por tanto la alergia no es más que una alerta del sistema inmune ante la presencia de sustancias nocivas.  Para ello gran cantidad de medicamentos son recetados, el costo de los mismos es prohibitivo. Si los padres tuvieran consciencia sobre la ingestión de soda o refrescos en sus hijos reducirían el número de visitas al médico y podrían ahorrar mucho más y gastar menos en medicamentos.

Las sodas contienen cafeína y los niños al igual que los adultos
la consumen en la noche o en la cena, lo que les exita las mucosas y también aumentan los niveles de azúcar en la noche y no es facil lograr un sueño tranquilo.

Al siguiente día nos levantamos como frustrados por no haber dormido bien. Agréguele a esto el descanso de la cena ante el televisor y la influencia de la velocidad de las noticias.

Una cena sin sodas es más sana. Apelar a jugos naturales o agua es lo más sabio y coherente.